Nahrungsergänzungsmittel
Was sind eigentlich Nahrungsergänzungsmittel? Welche gibt es? Sind Nahrungsergänzungsmittel gefährlich? Gelten Vitaminpräparate und Ähnliches als Doping?
Basisinformationen
Häufig gestellte Fragen
Warum muss in Verbindung mit Kohlenhydrat-Gelen besonders viel getrunken werden?
Stimmt es, dass unsere heutigen Lebensmittel nicht mehr genug Vitamine und Spurenelemente enthalten, um den Bedarf zu decken?
Stimmt es, dass ich besonders viele Proteine zu mir nehmen muss, um Muskeln aufzubauen?
Stimmt es, dass Red Bull "Flügel verleiht"?
Warum sind Getränke wie Cola und Red Bull im Training und Wettkampf ungesund?
Links und Downloads
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung gibt auf ihren Internetseiten nicht nur Empfehlungen für eine gesunde Ernährung im Allgemeinen, sondern auch für bestimmte Bevölkerungsgruppen. Auch auf den besonderen Bedarf von Sportlerinnen und Sportlern wird eingegangen. (Recherchedatum: 22.06.2011)
Auf dieser Seite gibt die NADA eine Grundsatzerklärung zum Thema Nahrungsergänzungsmittel.
