Anti-Doping: Infos für die Schule
Infos für die Schule
Nahrungsergänzungsmittel
Was sind eigentlich Nahrungsergänzungsmittel? Welche gibt es? Sind Nahrungsergänzungsmittel gefährlich? Gelten Vitaminpräparate und Ähnliches als Doping?
Basisinformationen
- Nahrungsergänzungsmittel - ein schwieriges Thema
- Nahrungsergänzungsmittel - was ist das eigentlich?
- Energieriegel und Kohlenhydrat-Gele
- Proteinkonzentrate: bei normaler Ernährung überflüssig
- Vitaminpräparate: Zu viel ist ungesund
- Sportgetränke: Powerdrink oder Saftschorle?
- Kreatin, Tribulus & Co. - Was bringen sie wirklich?
Häufig gestellte Fragen
- Stimmt es, dass Red Bull "Flügel verleiht"?
- Stimmt es, dass ich besonders viele Proteine zu mir nehmen muss, um Muskeln aufzubauen?
- Stimmt es, dass unsere heutigen Lebensmittel nicht mehr genug Vitamine und Spurenelemente enthalten, um den Bedarf zu decken?
- Warum muss in Verbindung mit Kohlenhydrat-Gelen besonders viel getrunken werden?
