Spitzenleistung ohne Doping

Es geht auch anders

Es gibt viele Möglichkeiten, die eigene Leistungsfähigkeit zu steigern, ohne der Gesundheit, der eigenen Mannschaft und dem Ansehen des Leistungssports zu schaden. Eine gesunde Lebensweise und vollwertige Ernährung bewirken keine schnellen Wunder, aber auf die Dauer zahlen sie sich aus.

Gesund leben

Um die Strapazen des Trainings im Leistungssport bewältigen zu können, ist es sinnvoll, die eigene Lebensweise entsprechend vernünftig zu gestalten. mehr

Gesund Sport treiben

Mit einem vernünftigen Training lässt sich nicht nur eine Überforderung vermeiden, sondern auch die Leistungsfähigkeit steigern - ganz ohne Doping. mehr

Fit bleiben durch gesunde Ernährung

Eine gesunde Ernährung ist für alle Menschen wichtig. Aber Athetinnen und Athleten sollten ganz besonders darauf achten, was sie zu sich nehmen. Hier erfährst du, wie eine sportgerechte Ernährung aussieht. mehr

Was macht Doping mit deinem Körper

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Wissenstest

Was weißt du über Doping? Finde es im Wissenstest heraus! mehr

Neu

NADA-News

Seit dem 1. Januar 2010 gilt eine neue Liste der Verbotenen Substanzen und Methoden. Die NADA bietet auf ihrer Homepage die deutsche Übersetzung der WADA-Verbotsliste zum Donwload an (PDF, 118 KB). mehr

Berichte von deinen Erfahrungen

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Materialien der NADA

Bestellschein für NADA-Materialien 2010 (PDF, 21 kb) Die NADA bietet rund um das Thema Dopingprävention diverse Broschüren, Poster und andere Materialien an, die mit dem Bestellformular zum Teil kostenlos, zum Teil gegen Rechnung per Fax oder Brief angefordert werden können.

Weitere Informationen im Internet

Richtig fit richtigfit.de ist ein Internetangebot des Deutschen Olympischen Sportbundes mit vielen Trainings- und Ernährungstipps für sportlich Aktive. (Recherchedatum: 09.06.2009)

Highfive

NADA - Nationale Anti Doping Agentur

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